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RET 合理情緒療法

RET 合理情緒療法

合理情緒治療(Rational-Emotive Therapy,簡稱RET)是本世紀50年代由埃利斯(A.ElliS)在美國創立的。合理情緒治療是認知心理治療中的一種療法,因它也采用行為治療的一些方法,故被稱之為一種認知行為治療的方法。

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